体を鍛えることをどんどんしたいのであれば

身体を鍛えるといってもどの部分にするのか、ということが意外と大事になります。手もありますし、足もありますし、腰なんかも鍛えようと思えば鍛えることができます。ですから、どこにするのか、ということはかなり重要なポイントになります。当然、全部、といきたいところですがそもそも三日おきくらいにするのがベストであるといわれていますから、これは守ったほうがよいでしょう。ですから、筋トレは毎日することはないです。むしろ、しないほうがよいとされていますからこれは覚えておきましょう。基本的に体を鍛えることはかなりよいことになります。それは間違いないことではあるのですが、それでも最初はそんなことを考える必要性はないともいえます。つまりは、鍛えることをしっかりとしたいのであればその習慣をつけることが大事になります。毎日、鍛えることによって、それがなれるようになります。習慣につけることがまずはやるべことになります。

なかなかお目にかかれないないドクターイエロー

先日、お母さんが、通勤の途中でドクターイエローが走っているところを見かけたらしいです。
お母さんの職場までのルートには、途中で新幹線の線路としばらく併走する箇所があります。
今回は、そこでゆっくりと走っているところを車で追い抜くような感じで遭遇したそうです。
ドクターイエローの運行ダイヤは、一般には知らされていないのだと言います。
そもそも、新幹線の整備車両というもの自体がレアなのですが、黄色というカラーリングもあいまって、ドクターイエローは幸運の象徴のようにも思えます。
それから、我が家には、ありとあらゆる乗り物が大好きな3歳の甥っ子がいます。
甥っ子に写真に撮って見せてあげたかったらしいのですが、そのときは出勤前で時間がなく断念したそうです。
私も、以前、新幹線で移動中に、ホームに停まっているドクターイエローを見かけたことがあります。
残念ながら通過駅だったので、あっという間に通り過ぎてしまったのですが、車内にいた数人の子どもは大はしゃぎだったなというのを思い出しました。http://xn--0-kq6as36gwssqoa.xyz/

ANAカードをずっと作りたいなぁと思っていました。

身は、お役目がお日曜日にトリップをしよなぁと見まがうと、何故かすぐに飛行機に乗って仕舞う皆さんだ。そのため、マイルを蓄える良い方法がないかなぁと考えていました。何かと考えた成行、クレジットキャパシティーがついたANAカードを作ろうと思いました。カードを作ろうと思いながらも、実にカードを設けるタイミングがありませんでした。そんな中、トリップがしよ気分になって、飛行機に乗じることになりました。飛行機を乗ずる前に、カードを作っていればよかったなぁとちょっと悔恨しながら、過程を済ませて、搭乗するのを待っていました。その時に、ANAカードをおすすめする係員の皆さんから、カードを吐出しませんかと声をかけていただきました。身は、著しく素晴らしい際ですなと思いました。飛行機に跨る前にカードの参加過程を片付けることができました。そして、ANAカードのボールペンをいただきました。念願のANAカードに参加することができました。これからはマイルをお得に貯めながらトリップができそうです。

バレンタインのチョコクッキーを作りました

友達から、誕生日プレゼントで、手作りドーナツクッキーのキットをもらいました。
バレンタインのときに作ろうと思っていて、子どもと前日に作ろうと約束をしていました。

子どもはそういうのが好きなのでちゃんと覚えていて、楽しみにしていました。
幼稚園から帰って来てから、準備をして作りました。

成形をするのがちょっと難しかったので、私がやりましたが焼きあがったクッキーに飾りつけをするのは自分達でやっていましたよ。
楽しそうに作る姿は見ていてほほえましかったです。

ドーナツクッキーにはチョコを付けて、その上にアーモンドナッツやカラフルなものをぱらぱらと飾り付けたり、チョコペンで顔の絵を描いたりしました。
上手に出来上がりましたよ。

作ったクッキーはお友達やパパにプレゼントしました。
喜んで食べてもらえたみたいでレしかったです。
子どもたちにも伝えたら、満足そうでしたよ。

上手に出来て楽しかったしよかったね。
残ったものは自分たちで食べましたがおいしそうでした。

買い物は計画的に、だって今日は3倍ポイントデー

待ってました。週末まで買い物を控えていました。だってこの週末はいつものスーパーのポイントカードが3倍になるんですもの。しかも目を付けている品物もあったんです。お米なのですが、プラス100ポイントもらえる商品があるんです。5kgだと2000円はするので3倍ポイントの日に買おうと決めてました。プラスの100ポイントは残念ながら3倍になりませんが一気にポイントを稼げました。1000ポイントで1000円に換金してくれるのですが、お米のおかげであと5ポイントになりました。他にもいるものを買っておいたので当分行けそう。次に行ったときに買い物して換金してもらおうかな。現金にしてくれるのが嬉しいですよね。買い物に使うとなんかむなしい気がするのでいつもわたしは換金したお金を郵便局に貯金しています。なかったつもりで貯めておくと嬉しさも倍増ですからね。それにしても今日は思ってたより色んなものが安く買えたし良かったなぁ。月末だからかな。

久しぶりにファーストフードを食べましたよ

今日ですがお昼にマクドナルドにて久しぶりに昼食を食べたのですが、チキンフィレオセットがかなり美味しくてパクパク食べておりました。ファーストフードを食べたのは半年ぶりで今までずっと我慢していた感じでありました。

それにしても久しぶりガッツリ食べたので休憩終了後に途中で眠くなってきて仕事にならないような感じになっていましたが、途中でその眠気もなくなりサクサクと作業をこなしていた感じです。密かにちょっぴり居眠りしていたなんて言えないですよ。うまくバレずに居眠りできたのでホッとしていますがあまりこういったのは良くないので次から気をつけようと思っています。眠気が強いと仕事に支障が出てしまうので昼はやはりあまり食べすぎないように気を付けます。

また、仕事帰りの電車の中で座っていてウトウトきてしまい気づいたら最寄りの駅を通過していたという事もあるので帰りの電車の中の居眠りもしないように心がけたいと思います。

そろそろルーターを新しくしようかなと思っています

現在使っているルーターが壊れかけているのでそろそろ新しいものを買おうかなと思っていて、家電量販店とかパソコンショップのオンラインストアを見つつ買うものを決めているのですが様々なメーカーが出しているのでどれにするか迷う所であります。

相場としては1万円以上するものが多く、スペックや性能・機能面も異なったりしているので選ぶ際は慎重になって決めていこうかなと思います。ネット回線を高速にするためにはルーターも大切なアイテムとなっていて、スペック・性能・機能面が優れているものだと通信速度がかなり高くなるのでストレス無くインターネットやオンラインゲーム等を楽しめるようになります。

回線速度を向上するための裏技とかもあったりしますが、あまりおすすめできないのでやらないほうがいいです。気になるルーターを幾つか見つけその中から買うものを決めていきたいと思います。暑くなったり涼しくなったりする日が続いていますが体調には気をつけていきましょう。http://www.ap4.co/epiler-vio/

紙一枚でいろいろなものが作れる折り紙の楽しさ

折り紙の本を図書館で借りてきました。
しかし折り方を見てもちんぷんかんぷんです。私には図形を理解する力が足りないようです。
パソコンを開いて動画での折り方紹介を見てみました。
何度か一時停止しながらやっと折りたかったものが完成しました。
ちなみに折りたかったのはサンタクロースです。
紙一枚で色々なものが作れる折り紙は難しいけれど楽しいです。
手指の運動にもなるそうなので認知症予防に介護施設等にも取り入れられているそうです。
次は何を作ろうかなと本や動画を見ながらワクワクしています。
一見簡単そうなものでもいざ折ってみると複雑な作りだったり、
私には到底無理な立体的なものが作られていたり
折るのも見るのも楽しめる手軽な遊び、折り紙。
子供がもう少し大きくなったら一緒に色々な物を作ってみたいな。
図形を理解する力もつきそうですし。これもいい知育教育になるのでは?と思っております。
子供がリクエストしてきたらすいすい折れるように今からたくさん練習しておかなきゃ。

今日は、今月から定期購読中の雑誌が届きました!

今日は今月から読もうと思って定期購読を始めた雑誌が届きました!お値段は毎回買うよりもとても安くなるのでそうしました。けれども、年間購読をするのはやっぱり大変なので、半月まで購読することにとりあえずしました。最近よく私は雑誌を読むのですが、その中でも色々な着こなしが載っているものを真似して毎日取り組んでいます。社会人になってから洋服のお手本は雑誌しかないので、いつもそうしています。けれどもやっぱり雑誌って安いものではないので、そこまでして買う方がいいのかどうか悩んでいます。それでも最近は昔に比べて読みたい雑誌もだいぶ絞られてきて、昔よりも沢山買う事がなくなりました。私は漫画はあまり買いませんが、雑誌を買う事が多いので本題がすごい沢山あると思います。きちんと家計簿をしておけばいいと思いますがなかなかそうはいかないのが現状です。これからも沢山雑誌を買っていくことになると思います。それでもそれが楽しみなので良しとします。

原付のツーリングだからこそ意味があるのです!

私の趣味はツーリングです。
ツーリングはツーリングでも大型バイクのツーリングではなく、原付によるツーリングです。
大型バイクで高速道路を颯爽と走る事はそれは気持ちの良いことだと思います。
しかし私がツーリングで感じたい事は小さな力で地道に過程(景色や余分な立ち止まり)を楽しみながらツーリングする事です。
原付は原付でもスクーターではなくjazzというミッションの原付で、燃費も良く、何より原付なのに中型以降のミッションが味わえて、維持費が安いという魅力モノです。
ですので、仮に兵庫県から出発すると大阪あたりでUターンして帰ってくる日帰りの形になりますが、それが良いのです。
私は過程が好きでどこかで宿泊してその土地特有の特大イベントを楽しむというよりもこっちの方が好きなのです。
そして夕方頃に帰宅するとその相棒を綺麗に磨いてあげて、それを次の日から日常でも使う。
こんな相棒の様な存在がちょっとした外出にも楽しみを与えてくれます。